Aprenda a fazer exercícios safados para deixar seu corpo em forma

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Sei que tem muita gente preguiçosa que não aguenta ir para a academia ou fazer exercícios em casa. Também, depois de trabalhar um dia inteiro qualquer um merece um descanso. Mas, mesmo assim, é necessário fazer alguma coisa para manter a saúde em dia.

Esse casal resolveu mostrar alguns exercícios diferentes, que certamente vão te animar a fazer. Para isso, você só precisa arrumar uma companheira (ou companheiro) e partir para a queima de calorias.

O nome do casal é Jaco Excellence e Natalia Cichos, eles são brasileiros mas atualmente vivem na Holanda.

Bora chamar aquele/a amigo/a pra treinar na sua casa!

  • Unindo o útil ao agradável… 😉

  • Inimigo do Flagelo

    isso foi uma das coisas mais imbecis que vi nesse seguimento…..

    • Próxima vez publico um cheeseburger de bacon e um refrigerante pra você se animar.

      • Jefferson Rodrigo Speck

        AIUhAuiAHAUIAHAUIhAuIAhAuIA

  • Michael Martins

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • Reinaldo Alves

    Ainda prefiro Kama Sutra