Comer à noite engorda?

Por Budah em 8 de setembro de 2010 – 12:14 am

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assaltogeladeira Comer à noite engorda?

Uma das grandes dúvidas das pessoas que fazem regimes e costumam comer um pouco a mais em períodos nada favoráveis para gastos de energia. O texto do vídeo, apresentado por Denis Lees , foi retirado de um capítulo do livro “Não engula o chiclete!”, de Aaron Carroll.

http://www.youtube.com/watch?v=i0Jlck5nSIg

Coloque um cadeado na sua geladeira e vá dormir

2leep.com

chapola

naum sabia muiito bom, explica de forma simples xD
É do ardo?

Tem que ver isso aê…quem come 6 vezes por dia, tende a comer menos em cada refeição pesada(cafe, almoço e janta).o que não se deve fazer é comer carboidrato à noite, somente uma proteína e salada.E fazer uma atividade fisica.Comer menos calorias que o corpo precisa, a meu ver, não é o ideal.
http://pybony.blogspot.com/ pybony.blogspot.com

Não sei. Sei só que como quando tó com fome.
http://twitter.com/wlsouza Wagner

Papo besta, bora comer gente!!!
Sidney

Legal. Pareceu aula do telecurso 2000.
http://www.twitter.com/DaaanAF Danilo Aguiar Fonseca!

Maan…eh muiito util esse video, simples e legal…
Só pecou nessa CRASE!
Fabricio

Ótimo vídeo, muito bom mesmo, perfeito. Continua assim !!!
Sugiro duas coisas, tentar deixar os textos um pouco maiores e dar uma ajeitadinha na dicção, pois em alguns momentos a fala fica rápida e dificulta o entendimento (estou dizendo porque o som ouvido em caixas de som diferentes dá essa impressão) ouvi no pc e no notebook, e o som saiu bem diferente.
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Ana

Vídeo bem bonitinho e bem explicado, só achei que deu uma escorregadinha no português qdo fala que “as refeições não MUDOU o ritmo circadiano…”, qdo ocerto seria MUDARAM, né?

bjs