Muito cuidado com o peso que você coloca no Leg Press

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[Antes de começar, cuidado que as imagens do vídeo podem ser fortes]

Tem gente que gosta de ir na academia e colocar mais peso do que o corpo pode aguentar. Cuidado, isso pode fazer o seu corpo ceder e a dor será forte.

Veja o que aconteceu com esse sujeito, que estava levantando um “boi” no Leg Press:

CUIDADO, IMAGENS FORTESS!!!!!!

  • Fabio

    PQP!

  • Lais

    Mas é muito burro mesmo, meu deus.

  • Mas que formidável!
  • Leonel

    Puts, que cena feia de se ver e ou presenciar. Infelizmente, me pareceu irresponsabilidade dele, de qualquer modo, acidentes ocorrem. Agora, não sou médico, mas joelho, meu camarada…vai um belo tempo de recuperação, supondo que ele consiga voltar a malhar sério….tenso!

  • Trojan Gamer

    Sabe qual o lado bom disso? É que ele não vai precisar treinar pernas.

    Mas que deu um bagulho ruim na gente, isso deu =x

  • Esmago o joelho

  • Elton França

    Putz que sensação estranha….CARACA

  • Ken H.H

    Garoteou legal heim mano! A primeira coisa que se aprende quando vai fazer leg press é nunca esticar a perna ao final, falando a verdade, é recomendado nunca esticar o joelho quando se vai usar muito peso no treino.
    Faço com 400Kg e é de boa fazer, mas as vezes vc toma um susto com o joelho querendo ir para trás…

  • Anderson Santos

    Faz algumas semanas que o Uhull está parecendo mais o “IssoéBizarro” (quem conhece sabe do que eu tô falando), o que tá acontecendo? Isso tá muito estranho, esse blog nunca foi focado nesse tipo de coisa.