Halterofilista mostra seu treino de peito com 200 repetições


O halterofilista Mike Rashid resolveu mostrar um pouco do que é seu treino diário de peito (bench press). Começando com 110kg na barra, ele faz 10 repetições e, a cada série, remove uma anilha. Isso tudo até completar 200 “simples” repetições:

             

TOURO!

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