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Conheça o americano Frank Medrano, um dos caras mais famosos e especialistas em Calisthenics, uma técnica utilizada para aumentar a força e flexibilidade, usando apenas o peso do próprio corpo para a resistência.

Achou brincadeira, então olha como é o corpo do sujeito. (100% gordura.. NOT)

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Agora deixe de ser preguiçoso e bora baixar essa barriga, correr um pouco e fazer exercícios!

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